Gyermek gyászfeldolgozás
A szolgáltatások a haláleset után azonnal, vagy jóval később is elérhetőek – de a minél korábbi kapcsolatteremtés határozottan javasolt. Az itt közölt leírások rövid bemutatásai a gyermekekkel végezhető gyászterápiáknak, további kérdésekre a szakember válaszol az első konzultáció alkalmával.
Gyászfolyamatban segítő terápiák gyerekeknek
1. Idegrendszert segítő terápia – dinamikus szenzoros integrációs terápia
Az érzelmileg terhelt, nehéz, traumatikus életesemények feldolgozásában kiemelten fontos szerepet játszik az idegrendszeri háttér, mely szabályozza az ingerek feldolgozást, az érzelmek szabályozását és a reziliencia alapját adja. Az idegrendszer szabályoz mindent. Ha ez a rendszer stabil, akkor nagyobb eséllyel találunk kapaszkodót olyankor, amikor minden összedőlni látszik. Összegömbölyödni egy fészek hintában, amiben picit visszatalálhatunk egy még békés időszakhoz, majd a hintából kilépve újra stabilitást találni… Átmászni egy kanyargós alagúton, majd a végén megtalálni a kiutat… Felépíteni egy magas tornyot, majd amikor összedől, újra megújra nekiállni – a különböző mozgásformák és a speciális eszközök óriási teret adnak ahhoz, hogy megtanuljunk nehéz helyzetekkel megbirkózni ott a terápiás folyamatban, majd ezt a tudást az idegrendszerünk mentőövként adja nekünk, amikor az élet is nehéz helyzetek elé állít minket.
2. Pszichodráma csoport
Amikor egy szerepbe bújunk, úgy tehetünk, mintha minden felett lenne uralmunk, mintha meg tudnánk küzdeni a sárkányokkal, démonokkal, erősebbek és bátrabbak lehetünk, mint olyankor, amikor nincs rajtunk jelmez. Jelmezbe és szerepbe bújva adhatunk ki olyan dühöket, amiket önmagunkként nem mernénk, vagy nem tudnánk, így kapva teret érzelmeink belső, rejtett tartalmai. A csoport erőt és támogatást, mások játéka lehetőséget, a magunk által alkotott szerepek gyógyulást adnak.
3. Egyéni pszichológiai támogató beszélgetés
Egy pszichológus vezetésével, a rajz, a világépítés, a bábozás, a mese, a játék segítségével letehetjük a minket feszítő nehézségeket, ott hagyhatjuk a nyomasztó és félelmetes történeteket, egyéni megküzdéseket tanulunk, támogatást kapunk. Bizalmi kapcsolatot alakítunk ki, melyből a gyerekek elviszik azokat a tartalmakat, amik a hétköznapok nehézségeiben segítik őket. Sokszor a gyerekek nagyon szeretnének vigyázni a magára maradt szülőre. Nem fejezik ki fájdalmukat, mert látják, hogy a szülő alig bírja el a saját fájdalmait is. Nagyon fontos, hogy minden gyerek kapjon segítséget, ahol egy stabil felnőtt kezébe teheti bele saját félelmeit és aggódását, hogy majd, amikor a szülő újra képes megtartani őt, akkor visszataláljanak egymáshoz. Ez a folyamat a gyerekeket és az egyedül maradt szülőt is segíti.
4. Kutyás terápia – egyéni vagy csoportos
A gyerekek teljesen természetes módon, egocentrikus világképpel élik a mindennapjaikat –valamilyen módon minden, ami történik, összefügg velük. Egy veszteség során nagyon fontos odafigyelnünk arra, hogy a gyerekek fejében milyen összefüggések születnek, főleg olyankor, amikor a gyászoló szülő nehezen tud magyarázatokat adni, mert ő is küzd azzal, hogy felfogja a felfoghatatlant. Amikor valakit elveszítünk, nekünk felnőtteknek is nehéz megőriznünk az abban való hitüket, hogy mi emberek bármire is hatással lehetünk. A gyerekek is elveszítik egy picit az abban való hitüket, hogy a felnőttek bármit képesek megtenni. Ilyenkor nagy segítséget jelenthet egy kutya, aki – természetesen a terapeutával együtt – újra hidat építhet a gyerek és a felnőtt között.
5. Mese- és művészetterápia
A gyermekek számára a halál sokáig nem azt jelenti, amit számunkra. Nem értik visszafordíthatatlanságát – jellemzően élő dologként jelenik meg a gondolataikban. Ezért nehézkes lehet eszközöket találnia egy gyermeknek arra, hogy a halálhoz, gyászhoz kapcsolódó érzéseit kifejezze. Ebben segíthetnek a tematikus, mesefeldolgozó foglalkozások – a történetek a kimondhatatlan, megfogalmazhatatlan érzésekről, gondolatokról is tudnak beszélni. Különféle művészeti ágazatok, technikák bevonásával ezek feldolgozását is támogatni lehet. Szorongásoldó hatásuk miatt hatékonyak a gyászban gyakran megjelenő alvászavar vagy más szomatikus problémák kezelésében, továbbá konstruktív megküzdési módszerekkel segítik a gyermekek mentális egészségének megőrzését.
Tóth Zsuzsa - gyógypedagógus, családterapeuta, Bárányfelhő családterápiás- és fejlesztő központ